Πάψε να ανησυχείς. 48 μαθήματα κατά του άγχους από έναν Ιάπωνα Ζεν Μοναχό

Name: Πάψε να ανησυχείς. 48 μαθήματα κατά του άγχους από έναν Ιάπωνα Ζεν Μοναχό - Βιβλιοπωλείο Η Πηγή | Ρόδος
SKU: 978-960-16-9930-1
Price: 11.10 EUR
Availability: InStock

Το παγκόσµιο µπεστ σέλερ που θα σε κάνει να ανακαλύψεις γιατί το 90% όσων σε ανησυχούν δε θα συµβούν ποτέ!

Προσπάθησε να σκεφτείς πόσες φορές έχασες τον ύπνο σου για κάτι που συνειδητοποίησες ξαφνικά πως ήταν εξαιρετικά ασήµαντο. Θυµάσαι την ανακούφισή σου και το βάρος που έφυγε από πάνω σου; Το κλειδί για να αποφύγεις τέτοιες καταστάσεις είναι να προσπαθείς να εστιάζεις µόνο στο εδώ και στο τώρα. Έτσι θα απελευθερωθείς από τα περιττά άγχη και θα ηρεµήσει η ψυχή και το µυαλό σου.

Μέσα από αυτά τα 48 µαθήµατα του βουδιστή µοναχού και δάσκαλου του Ζεν Σούνµιο Μαζούνο θα µάθεις, µεταξύ άλλων:

– Πώς να πάψεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου µε τους άλλους.

– Πώς να απαλλαγείς από οτιδήποτε περιττό και να απλοποιήσεις τη ζωή σου.

– Πώς να µη βιάζεσαι και να µην πανικοβάλλεσαι.

– Πώς να αντέχεις τις κακοτυχίες και να καταφέρνεις να αναγνωρίζεις τις δυσκολίες ως ευκαιρίες για την εξέλιξή σου.

– Πώς να γίνεις εσύ ο πρωταγωνιστής της ζωής σου, χωρίς να επηρεάζονται οι αποφάσεις σου από τον περίγυρο.

– Πώς να εµπεδώσεις ότι ο φθόνος και η κακοήθεια προσωρινά µόνο µπορούν να σε βλάψουν – ο µνησίκακος κουτσοµπόλης στο τέλος αποκαλύπτεται.

– Πώς τα πράγµατα βελτιώνονται όταν δρας αντί να ανησυχείς.

– Πώς να γίνεις η πιο θετική εκδοχή του εαυτού σου!

Κωδικός προϊόντος: 978-960-16-9930-1 Κατηγορία: Υγεία, Σχέσεις και Προσωπική Ανάπτυξη Ετικέτες: Ενήλικες - βιβλία προς το ευρύ κοινό, Μαζούνο, Σούνμιο, Πάψε να ανησυχείς. 48 μαθήματα κατά του άγχους από έναν Ιάπωνα Ζεν Μοναχό, Πρακτικές συμβουλές: συμβουλές ζωής

11,10€

Add to compare

Add to wishlist

Εκδόσεις	Εκδόσεις Πατάκη
Συγγραφέας	Αποστολάκη Ειρήνη , Μαζούνο Σούνμιο
Σελίδες	224
Γλώσσα	Ελληνική, Νέα
ISBN	978-960-16-9930-1

Κόστος αποστολής

ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΓΙΑ ΑΓΟΡΕΣ ΑΠΟ 50 ΕΥΡΩ ΚΑΙ ΑΝΩΤο κόστος αποστολής για όλη την Ελλάδα είναι 4.00 ευρώ.

Το κόστος αποστολής για τα νησιά Κάσο, Χάλκη, Τήλο και Καστελλόριζο είναι 3.00 ευρώ.

Το κόστος αποστολής για την Ρόδο είναι δωρεάν.

Ο χρόνος παράδοσης της παραγγελίας είναι από 1-3 εργάσιμες ημέρες, Δευτέρα έως Παρασκευή.

Για αυθημερόν παράδοση θα γίνεται μετά από συνεννόηση με την επιχείρηση. Για περαιτέρω διευκρινίσεις και πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας.

Επιστροφές

Μπορείτε να αλλάξετε το προϊόν που παραλάβατε για ένα διαφορετικό προϊόν μέσα σε 14 ημέρες από την παραλαβή της αρχικής σας παραγγελίας, με τη συνεργαζόμενη με εμάς εταιρεία ταχυμεταφορών.

Για παραγγελίες εντός Ελλάδας η πρώτη αλλαγή πραγματοποιείται χωρίς καμία επιβάρυνση, για πελάτες Κύπρου & Εξωτερικό τα έξοδα μεταφορικών επιστροφής τα επιβαρύνεται ο πελάτης.

Σε περίπτωση που ο πελάτης για προσωπικούς λόγους θέλει να επιστρέψει το προϊόν, χωρίς να γίνει η αντικατάσταση του, θα επιβαρυνθεί τα έξοδα επιστροφής(Βλ. υπαναχώρηση).